有宝妈问:宝宝已经7个月大了,能吃辅食了,该

时间:2019-02-24

对有贫血的宝宝来说,可以在宝宝的辅食中添加红肉,包括:猪肉、牛肉、羊肉等,这类肉中富含铁元素,贫血的宝宝多吃红肉,能有效补充体内铁元素的缺失。

除了在宝宝的辅食中添加红肉,也不要忘了营养同样丰硕的白肉!常见的白肉包含:鸡肉、鱼肉、虾肉等,存在丰富的高蛋白、脂肪含量低,无比利于宝宝的发育和营养的接受。

因此,宝妈在给7个月大宝宝准备辅食时,应该多增加肉泥或肉松,而不是肉汤哦!

禽类(鸡、鸭)营养价值丰富,蛋白质含量较高,脂肪含量较低,并且含有多种B族维生素以及锌、铁元素。在给刚满7个月的宝宝增添肉类辅食时,可以先决定禽类的肉,将鸡肉或是鸭肉做成肉泥,喂给宝宝。

今天咱们就来谈谈为了满足宝宝的口腹之欲和养分结构,是不是应当在7个月大的宝宝辅食中增添肉。肉是个好货色,肉中含有大量的铁跟蛋白质实际上讲,满7个月的宝宝就已经能够增加肉类了,但并不是绝对的,也要根据宝宝的发育状况、肠胃消化水同等决定是否在宝宝的辅食中添加肉类。

畜类(猪、牛、羊)营养价值同样很丰盛,富含血红蛋白、铁、锌微量元素、B族维生素等,脂肪含量相对禽类高一些。适合给7个月宝宝食用了禽类肉糜后食用,将猪肉或是牛肉做成肉泥喂给宝宝。

海鲜类(鱼、虾)含有丰富的微量元素,包括锌跟铁等元素,海鲜类食物中还含有对宝宝智力发育非常有利的N-3长链多不饱和脂肪酸,包括DHA和EPA。在宝宝吃过禽类肉泥和畜类肉糜后,如果宝宝对海鲜不过敏,可能尝试着给宝宝吃鱼肉泥或是虾肉泥等水产类肉泥了。

宝妈在给宝宝做辅食的时候,需要留心的是:在给宝宝添加辅食,取舍食材的时候,要充分理解宝宝是否对添加的食材过敏。如果宝宝对蛋黄或是鸡蛋过敏,家长就要避免在辅食中添加鸡蛋,可以用其余肉类代替。

有宝妈问:宝宝已经7个月大了,能吃辅食了,能不能给宝宝的辅食中添加肉类呢?还是只喝肉汤就行?

对是否只给宝宝喝肉汤不吃肉,切实肉汤或是大骨头汤等不是不可以喂给宝宝,只是营养密度远不迭肉类本身。假如宝宝吃的食品普遍营养密度较低,就很有可能造成宝宝关键营养素的缺乏,引发宝宝缺铁性贫血等疾病。